Timjamin ruokalista

Tervetuloa lounaalle ma–pe klo 11–13. Lounaan hinta 6,10 €.
Meiltä voi ostaa ruokaa ja leivonnaisia myös mukaan!

MA 2.9.
Juures-linssikiusausta L,G,K
Kebabkiusausta L,G,K

TI 3.9.
Riisipuuroa luomusuurimosta L,G,K
ruusunmarjakiisseliä M,G,K

KE 4.9.
Kasvislasagnettea L,K
Kirjolohilasagnettea L,K

TO 5.9.
Metsäsienikeittoa L,K
Broilerijauhelihakeittoa M,G,K
luomuruisleipää M,K

PE 6.9.
Värikästä wokkia M,G,K
keitettyä luomuvehnää M,K
jugurtti L,G,K

L=laktoositon  M=maidoton  G=gluteeniton  K=kananmunaton

Koululounaaseen kuuluu pääruuan lisäksi ruokajuoma, leipä ja levite sekä
salaatti/tuorepala/hedelmä.

Lautasmallia noudattamalla ateriasta tulee monipuolinen ja täysipainoinen.

Tervetuloa lounaalle ma–pe klo 11–13. Lounaan hinta 6,10 €.
Meiltä voi ostaa ruokaa ja leivonnaisia myös mukaan!

MA 9.9.
Tofunakkeja M,G,K
Uunimakkaraa M,G,K
lohkoperunoita
valkosipulimajoneesia M,G

TI 10.9.
Kasvishernekeittoa luomuherneistä M,G,K
Hernekeittoa luomuherneistä,
höystetty luomu-savupalvirouheella M,G,K
hedelmä

KE 11.9.
Teriyaki-uunikasvikset ja härkäpapua M,G,K
Rakuunakalaa L,G,K
keitettyä luomuriisiä M,G,K

TO 12.9.
Kasvispyöryköitä M,G,K
kermaperunoita L,G,K

PE 13.9.
Mifumunakasta L,G
Broilerimunakasta L,G

L=laktoositon  M=maidoton  G=gluteeniton  K=kananmunaton

Koululounaaseen kuuluu pääruuan lisäksi ruokajuoma, leipä ja levite sekä
salaatti/tuorepala/hedelmä.

Lautasmallia noudattamalla ateriasta tulee monipuolinen ja täysipainoinen.

Tervetuloa lounaalle ma–pe klo 11–13. Lounaan hinta 6,10 €.
Meiltä voi ostaa ruokaa ja leivonnaisia myös mukaan!

MA 16.9.
Chili con papua M,G,K
Chili con carnea M,G,K
keitettyä luomupastaa M,K

TI 17.9.
Kaurajauhis-juurespihvit M
Juustoiset kalapihvit L,G
keitettyä perunaa
avocadokastiketta L,G,K

KE 18.9.
Juures-linssinuudelivuokaa M,K
Broileri-nuudelivuokaa M,K

TO 19.9.
Luomuohukaisia L
perunasosetta L,G,K

PE 20.9.
Ratatouillea ja marinoitua tofua M,G,K
Smetana-lihapataa L,K
keitettyä luomuriisiä M,G,K

L=laktoositon  M=maidoton  G=gluteeniton  K=kananmunaton

Koululounaaseen kuuluu pääruuan lisäksi ruokajuoma, leipä ja levite sekä
salaatti/tuorepala/hedelmä.

Lautasmallia noudattamalla ateriasta tulee monipuolinen ja täysipainoinen.

Tervetuloa lounaalle ma–pe klo 11–13. Lounaan hinta 6,10 €.
Meiltä voi ostaa ruokaa ja leivonnaisia myös mukaan!

MA 23.9.
Tofumureketta M,G,K
Lihamureketta M
keitettyä luomuohraa M,K
luomujugurtti-chilikastiketta L,G,K

TI 24.9.
Kreikkkalaista juusto-kasviskiusausta L,G,K
Tonnikalakiusausta L,G,K

KE 25.9.
Kasvisnakkikeittoa M,G
Broilerikeittoa M,G,K

TO 26.9.
TIMJAMIN SADONKORJUULOUNAS
runsas salaattipöytä
Kurpitsapataa M,G,K
Kermaista uunikirjolohta L,G,K
keitettyä perunaa
näkkärilajitelma ja valkosipulivoita
Puolukkarahkaa L,G,K

PE 27.9.
Mannapuuroa luomusuurimoista L,K
luomuomenasosetta M,G,K

L=laktoositon  M=maidoton  G=gluteeniton  K=kananmunaton

Koululounaaseen kuuluu pääruuan lisäksi ruokajuoma, leipä ja levite sekä
salaatti/tuorepala/hedelmä.

Lautasmallia noudattamalla ateriasta tulee monipuolinen ja täysipainoinen.

Tervetuloa lounaalle ma–pe klo 11–13. Lounaan hinta 6,10 €.
Meiltä voi ostaa ruokaa ja leivonnaisia myös mukaan!

MA 30.9.
Linssi-makaronilaatikkoa L
Lihamakaronilaatikkoa L

TI 1.10.
Pinaattikeittoa L
keitettyä luomukananmunaa
luomuruisleipää M,K

KE 2.10.
Kasvispyöryköitä M,G,K
Lihapyöryköitä M,G,K
perunasosetta L,G,K

TO 3.10.
Ohrapuuroa luomusuurimoista L,K
kuningatarkiisseliä M,G,K

PE 4.10.
Juurespihvit M,G
ruohosipulikastiketta L,G,K
Tex mex -kalaa M,G,K
keitettyä perunaa

L=laktoositon  M=maidoton  G=gluteeniton  K=kananmunaton

Koululounaaseen kuuluu pääruuan lisäksi ruokajuoma, leipä ja levite sekä
salaatti/tuorepala/hedelmä.

Lautasmallia noudattamalla ateriasta tulee monipuolinen ja täysipainoinen.

Tervetuloa lounaalle ma–pe klo 11–13. Lounaan hinta 6,10 €.
Meiltä voi ostaa ruokaa ja leivonnaisia myös mukaan!

MA 7.10.
Juurespyttipannua M,G,K
Broileripyttipannua M,G,K

TI 8.10.
Kasvisnakkikastiketta M
Kastiketta luomumakkarasta M,K
keitettyä luomumakaronia M,K

KE 9.10.
Luomu pinaattiohukaisia L
perunasosetta L,G,K

TO 10.10.
Punajuuripihvit M
Silakkamurekepihvit L
keitettyä perunaa
valkosipulimajoneesia M,G,K

PE 11.10.
Keittoa luomuherneistä M,G,K
jugurtti L,G,K
luomuruisleipää M,K

Viikon keskimääräinen luomuprosentti, jos raaka-aineiden saanti normaali 68%

L=laktoositon  M=maidoton  G=gluteeniton  K=kananmunaton

Koululounaaseen kuuluu pääruuan lisäksi ruokajuoma, leipä ja levite sekä
salaatti/tuorepala/hedelmä.

Lautasmallia noudattamalla ateriasta tulee monipuolinen ja täysipainoinen.